28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 79,88g | Prot: 86,25g | Karb: 155,43g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Капучино, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Мясо Кролика, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|