28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 40,27g | Karb: 217,75g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Getrocknete Kürbiskerne, Kürbissuppe, Banane, Erdbeeren, Himbeeren, Porridge, Äpfel. Öğle Yemeği: Pizza Margherita. Akşam Yemeği: Edeka Ciabatta mit Oliven. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|