28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 54,40g | Prot: 75,99g | Karb: 175,86g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Salami, Schär Körnerbrötchen, Thomy Remoulade, Krautsalat, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Öğle Yemeği: Steckrübe, REWE Pfannen Frikadelle. Akşam Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Blumenkohl. Aperatifler/Diğer: Netto Weinschorle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|