28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 54,49g | Karb: 155,38g.
Kahvaltı: Nocciole, Ciambelline al Vino, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Ricotta (Latte Intero), Vitasoya Soyadrink, Eurospin Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. Öğle Yemeği: Vino Chardonnay, Ciambelline al Vino, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Vino Chardonnay, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Gelato al Cioccolato, Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|