28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 79,90g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. Öğle Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse . Akşam Yemeği: Thé Vert, Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier). Aperatifler/Diğer: Pomme, Carrefour Thé Vert à la Menthe . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|