28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 8,64g | Prot: 27,63g | Karb: 134,45g.
Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan, Acar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mayora Teh Pucuk Harum, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|