28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 85,40g | Karb: 184,11g.
Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 자연의품격 순수한 사과즙. Öğle Yemeği: 춘권, 된장국, 카레라이스. Akşam Yemeği: 피코크 낫또, 슈퍼말차 슈퍼말차 클린, 흥생농장 반숙란, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 야채샐러드 (드레싱없이), 멘즈앤가서 블루베리잼, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 제로 베이커리 제로 스콘. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 녹차카스테라. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|