28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 63,44g | Prot: 66,70g | Karb: 63,14g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Öğle Yemeği: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная, Unagrande Моцарелла. Akşam Yemeği: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|