28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 73,77g | Karb: 75,37g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы с Луком , Здравушка Сырок Творожный с Изюмом 4,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский 45% Твёрдый, Мясокомбинат Славянский Сосиски Семейные Премиум. Öğle Yemeği: Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Здравушка Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|