28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 88,56g | Prot: 85,12g | Karb: 303,33g.
Öğle Yemeği: Koffie, Canderel Tabletten, Milsa Magere Melk, Everyday Magere Melk, AH Muesli Fruit en Noten. Akşam Yemeği: Boni Pizza Hawai, Kebab Pizza. Aperatifler/Diğer: Appel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|