28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 69,89g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Indonesian Corn Fritter, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Iced Coffee. Öğle Yemeği: Red Onions, Tilapia (Fish), Indonesian Dried Salted Fish, Indonesian Bitter Melon, White Rice, Orange Juice. Akşam Yemeği: Cooked Chinese Cabbage, Latte Coffee. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|