28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 143,98g | Karb: 26,10g.
Kahvaltı: Régime Dukan Biscuits aux Pépites de Chocolat, Café au Lait. Öğle Yemeği: Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Bifteck, Salade Verte, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Akşam Yemeği: Nestlé Yahourt Kvarg Vanille, Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Bifteck, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|