28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 88,69g | Prot: 101,13g | Karb: 134,10g.
Kahvaltı: RED Конфеты , Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кукуруза, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Макфа Пшеничная Мука, Печень Трески, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Нектарин, Тимоша Халва Арахисовая, Огурец (с Кожурой), Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|