28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 66,41g | Karb: 150,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Астория Соус для Картофеля , Сыр Тильзитер, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Мёд, Сыр Чеддер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|