|
креветки вечером
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 78,28g | Prot: 101,24g | Karb: 203,41g.
Kahvaltı: Мёд, Белая Мука, Сметана, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%, President Сметана 40%, Хлебцы Синие Атб. Öğle Yemeği: Варенье Ежевичное, Молоко (2% Обезжиренное), President Сметана 40%, Хлебцы Синие Атб, Шампиньоны Жареные, Пицца на Тесте из Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Варенье из Смородины, Ежевика, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, АТБ Плюшка. Akşam Yemeği: Нектар Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Яготинский Сливки 15%, АТБ Плюшка, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Варенье из Смородины, Яготинский Сливки 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|