lotfit_r Günlüğü, 28 Ağu 20

lotfit_r Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2020:

1719 kcal

Yağ: 40,62g | Prot: 127,55g | Karb: 195,90g. Öğle Yemeği: Soignon Fromage de Chevre Affine Leger, Jacquet Pain de Mie Complet, Danone Kvarg Vanille. Akşam Yemeği: Maizena Maizena, Escalope de Poulet, Carrefour Pâtes Complètes, Suzi Wan Lait de Coco, Carottes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote Pomme Vanille. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Bien joué 😁

02 Eyl 20 üye tarafından: ruben59120


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lotfit_r Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lotfit_r Günlüğü, 28 Ağu 20

Yorum Gönder

lotfit_r Kilo Geçmişi