28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 38,82g | Karb: 247,22g.
Kahvaltı: Kiri Kiri, Brioche Pasquier Biscottes Pocket , Daufruit Petits Dés de Fruits. Öğle Yemeği: Blini Tarama, Baguette, Brioche, Croissant, Banane, Carrefour Mangue en Tranche. Akşam Yemeği: Blini Tarama, Nectarines, Banane, Picard Glace Noisette à l'italienne, Miel, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Pomme, Pancake. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|