28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 75,89g | Karb: 147,99g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Макароны, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Snickers Сникерс, Nesquik Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|