28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 40,54g | Karb: 83,11g.
Kahvaltı: Цукаты, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Папа Может Сосиски, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Перекресток Мясо по-Французски, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сосиска, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|