28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 122,31g | Prot: 87,28g | Karb: 22,14g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Kofta, Sante Sezam , Borówka Amerykańska, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Światowid Ser Gouda, Ogórek Kwaszony, Kamis Musztarda Dijon, Smalec, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mestemacher Bułka Proteinowa. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|