28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 72,47g | Karb: 181,76g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Кофе, Ого Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Овсяное печенье, Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Огурец (с Кожурой), Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ол Лайт Батончик Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|