28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 126,96g | Karb: 295,46g.
Kahvaltı: Minuto Verde Choclo en Granos, Zanahoria, Cebollas, Mi Tierra Aceite de Coco, Suprema Pechuga de Pollo Congelada, Naranjas, Lentejas. Akşam Yemeği: Marco Polo Chocolate Amargo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, La Granja Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo, Manzana Verde, Naranjas, Plátano. Aperatifler/Diğer: Miel, Arándanos, Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Surlat Kefir de Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|