28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 56,33g | Karb: 29,58g.
Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg , Catalina Dressing, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Diamond of California Butter Roasted Pecans , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Greenridge Farm Beef Snack Stick. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|