28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 71,09g | Karb: 44,15g.
Kahvaltı: Conad Mandorle, Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato, One Protein Wheyprotein, Jocca Fiocchi di Latte, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Помидоры, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|