28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 80,58g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Сицилия Домашнее Жаркое из Индейки , Сицилия Домашняя Лапша. Akşam Yemeği: Сицилия Кесадилья с Индейкой . Aperatifler/Diğer: Арбуз, Грейпфрут, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|