30 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 95,48g | Karb: 94,38g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Fraise, Pain Grillé de Blé Entier, Café. Öğle Yemeği: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vin de Table Blanc, Paul Macaron, Taillefine Yaourt Nature 0%, Saladinettes Concombres Sauce au Yaourt, Eco + Salade au Thon Niçoise. Akşam Yemeği: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Florette Laitue Iceberg, Tomates Rouges, Suzi Wan Germes de Soja. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Grenouille gilles Kilo Geçmişi
|