28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 135,22g | Karb: 250,68g.
Öğle Yemeği: Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Laugenstange, Himbeeren, Aoste Stickado Classique, Aldi Mini Wiener, Wassermelone. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gemischter Salat, Subway Lite Mayonnaise , Subway Spicy Vegan Patty , Subway Frischkäse, Subway Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|