28 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 34,78g | Karb: 204,42g.
Kahvaltı: Khong Guan Biskuit Coklat, Air, Kue Bolu Coklat. Öğle Yemeği: Pecel, Sayur Campuran, Bakwan, Nasi Putih, Lumpia Basah. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|