29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 29,43g | Karb: 133,10g.
Kahvaltı: Ермолино Паштет Домашний, Кофе с Молоком, Хлеб. Öğle Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Бутерброд, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Сушки, Магнит Банан, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|