Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jinny66
Günlük
29 Ağu 20
jinny66 Günlüğü, 29 Ağu 20
jinny66 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😫📈 심하다 😨 너무한심하다 😩😩 심상치안은기분때문애 😔😔 입이심심햇어 😓😓 어재밤애 700칼 더먹고 total 2200kcal 섭취결과😲😲 (허전한마음을 입으로채웠다😱😱 )
1.5키로 😖😖 자신이실망스럽다 😠😠 채소안먹엇더니 💩💩 2들재 안나오고 장안애싸여잇다 😝😝 미워 자신이미워😡😡 정답은 운동인대 아직 너무 개을럿어 😧😧
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,5 kg
.
Geriye kalan:
19 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2020:
1359 kcal
Yağ: 76,37g | Prot: 46,61g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı:
Iime syrup, Dutch Cocoa Powder 100% (High Fat 22-24%), Home Made Keto Cheese Cake, 정관장 홍삼정 홍삼농축액.
Öğle Yemeği:
Flour Tortillas, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast, Kraft Mayo Real Mayonnaise, 노브랜드 김밥용 맛단무지.
Akşam Yemeği:
Yellow Chick Chicken Breast Chilli with Herb, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 이지밥 (Easybab) 라면애밥 Instand Noodle & Rice Nagasakki, Nueske's Smoke Duck Breast Smoke Duck Breast.
devamı için...
Haftada 10,5 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
괜찮아요, 우리 같이 천천히 바꿔나가요! 지니님 제가 응원할게요.
29 Ağu 20 üye tarafından:
Lily***
Lilly 님 💖💖😙😙😙
30 Ağu 20 üye tarafından:
jinny66
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jinny66 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle