29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 53,31g | Karb: 160,97g.
Kahvaltı: Meat, Boiled Egg, Mama Suka Sup Krim Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bubur Ayam. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Beng-Beng, Strawberries, Watermelon. devamı için...
|
|
2844 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 18 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 7 dakika, Uyku - 5 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|