29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 130,71g | Karb: 83,51g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|