29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 146,71g | Karb: 183,20g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Дыня, Магнит Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Форгрейт Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Aroy-D Паста Карри Зелёная, Midori Кокосовое Молоко 18%, Баклажан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|