12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 15,11g | Prot: 66,47g | Karb: 141,93g.
Kahvaltı: Yoplait Yoghurt Natural, Avena, La Pastora Té de Limón. Öğle Yemeği: Limón, Espinacas, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness , Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annakarencoria Kilo Geçmişi
|