29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 46,32g | Karb: 223,31g.
Kahvaltı: Княгинино Молоко 3,2%, Мёд, Пятерочка Банан, Черника. Öğle Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сыр, Дыня. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|