29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 106,37g | Karb: 37,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Жареная или Запеченная Курица, Кухня на Районе Финский Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Жульен с Курицей и Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|