29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 38,08g | Karb: 153,33g.
Kahvaltı: Мёд, SPAR Оладьи с Яблоками, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Nestle Шоколадные Шарики, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Кофе Эспрессо, Салат с Авокадо. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|