29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 63,96g | Karb: 226,63g.
Kahvaltı: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Данон Актимель Натуральный, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сдобная Особа Маковый Рулет. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|