|
талия - 62 😳 (была 70)
ляжки - 49 ( были 52)
сейчас вес: 51,300
был: 56,100
в последний раз делала замеры 1 августа 😳
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 63,12g | Prot: 153,44g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Куриная Голень Вареная, Кофе. Öğle Yemeği: Куриная Голень Вареная, Галичина Кефир Нежирный. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Мёд, Хамон, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Пицца Карбонара, Power Pro Протеиновый Батончик , Кизил, Галичина Кефир Нежирный. Aperatifler/Diğer: Галичина Кефир Нежирный. devamı için...
|
sabit kilo
|