29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 39,26g | Karb: 28,02g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malechka1988 Kilo Geçmişi
|