29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 74,22g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Nektarinen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Edeka Selection Tomatenmark, Parmesan (Gerieben), Edeka Italia Lasagne N.61, Butaris Butterschmalz, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Buko Ziegenfrischkäse, Tomaten, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Schinkenwürfel. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Schoko Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strangefrezzy Kilo Geçmişi
|