29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 75,52g | Karb: 200,24g.
Kahvaltı: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Monster Tropical Muesli. Öğle Yemeği: Tempe, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Akşam Yemeği: Pepaya Muda, Nanas. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Batagor. devamı için...
|
Haftada 8,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mallajasmine1 Kilo Geçmişi
|