29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 41,57g | Karb: 140,46g.
Kahvaltı: Honig, Rabenhorst Weizengras, Tuffi Cremiger Quark 20% Fett I.Tr., Wasa Mjölk, Ener Bio Porridge Vanille Chia. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Ja! Schlagsahne, Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Brownie, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|