29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 122,16g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Picard Sauce aux Morilles, Ris de Veau, Salade Composée. Akşam Yemeği: Carrefour Betteraves Rouges, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Aperatifler/Diğer: Carrefour Glace Fusée, Poires. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|