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1.5
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82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1938 kcal
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Yağ: 99,82g | Prot: 181,55g | Karb: 66,40g.
Kahvaltı: Farabella Xantano, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Mandorle. Öğle Yemeği: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico. Akşam Yemeği: Mozzarella, Olive Verdi, Kraft Sottilette senza Lattosio , Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Nero Sfoglie 70%, Perugina Nero Sfoglie 70%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Crema Bianca 100% Mandorle Italiane, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Perugina Nero Sfoglie 70%. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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