29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 81,45g | Karb: 134,99g.
Öğle Yemeği: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киприно Сыр Лайт 15%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Рококо Филе Бедра Куриное. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Пятерочка Апельсин, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|