|
22.9% 37.7%
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3216 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 171,55g | Karb: 477,00g.
Kahvaltı: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Da Terrinha Tapioca, Coronata Corocheese Cream Cheese. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Ovo (Inteiro), Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela, Coronata Corocheese Cream Cheese, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Akşam Yemeği: Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Batavo Leite Fermentado Família. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|