29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 43,32g | Karb: 238,32g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Lidl Poivrons Grillés, Pralines, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Figues Sèches. Akşam Yemeği: Raisins, Pechalou Yaourt Nature, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Pêches. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|