29 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 66,63g | Karb: 350,28g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Цезарь Пельмени Отборные с Мраморной Говядиной. Öğle Yemeği: Чай, Сахар, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Ясная Горка Сардельки Куриные. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Сахар, Котлета Домашняя, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Чай, Сахар, Подсолнечное Масло, Ясная Горка Сардельки Каскаринские, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|