|
Ну вот две недели отпуска откинули меня на 2 кг назад! Надеюсь, что часть из привеса - это вода 😃 ну продолжим путь к стройному и здоровому телу! Жиру - бой!)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 20,27g | Karb: 47,29g.
Kahvaltı: Guandy Маршмеллоу, Чернослив, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|